Ungewollte "Pages" loswerden

Frage: In der Seitenleiste sammeln sich bei mir "Pages" denen ich nicht folge und die ich nicht "eingerichtet" habe. Wie werde ich diese Einträge los und wie verhindere ich, dass neue ungewollte Pages angelegt werden?

Und warum wird noch eine extra "Gruppe" angelegt? Es wäre besser alles einfacher zu halten, als immer mehr hinzu zu fügen.