Aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui me tient à cœur, celui de la santé mentale. J'en ai déjà parlé plusieurs fois, c'est un sujet qui pour moi est hyper important. Prendre soin de sa santé mentale, ça devrait être aujourd'hui normal. Et il y a encore beaucoup de barrières qui se dressent dans notre société, d'un point de vue individuel pour encourager les gens à à aller prendre soin de cette santé mentale. Et souvent, on n'ose pas. On a peur d'être jugé, on a peur d'être pris pour un fou, ou alors on ne veut pas reconnaître tout simplement qu'on a on a un problème ou qu'on a besoin d'aide. Or, pour moi, prendre soin de sa santé mentale, aller voir un psy, c'est vraiment comme aller voir n'importe quel médecin quand tu te coupes le doigt ou que tu as mal au ventre. En fait, il faut pouvoir te faire accompagner pour pouvoir aller mieux. Et ce n'est pas une honte du tout, c'est ok. Alors aujourd'hui, j'ai eu envie de vous partager mon expérience. ➤ Découvrez En tête à tête, le podcast de Marie-Aurélie : https://shows.acast.com/en-tete-a-tete Sommaire : 0:00 : Introduction : aller chez le psy, c’est normal 1:24 : En tête à tête, le podcast de la Psy du Sud 3:04 : Ma séance de psy devant des milliers de personnes 4:55 : La pression invisible du patron 9:52 : Quand l’Histoire déclenche des campagnes de haine 14:00 : Ma première plainte pour harcèlement 14:38 : Drogué au travail 19:10 : Ce que j’ai manqué avec mes enfants 21:03 : Apprendre à dire non 24:01 : Un agenda rempli jusqu’en 2029 25:31 : Ce que la thérapie m’a apporté 27:17 : Conclusion : démocratiser l’accès au psy ———————————————————————————————————————————— ✴️Nota Bonus, c'est la chaîne secondaire de Nota Bene ! https://www.youtube.com/channel/UCrbbgYjbrXVYRM_iRGEDqFw ———————————————————————————————————————————— 🔸Chaîne Nota Bene🔸 https://www.youtube.com/channel/UCP46_MXP_WG_auH88FnfS1A/join ———————————————————————————————————————————— 🎞 Montage : Nicolas Thomas & L'Équipe Vidéo : https://www.equipevideo.fr/ 🖼 Miniature : Boidin https://www.instagram.com/boidinch/ ———————————————————————————————————————————— 🔸Découvrez ma boutique en ligne🔸 ➜ https://nota-bene.creator-spring.com/ ———————————————————————————————————————————— 📚Vous pouvez acheter mes ouvrages en suivant ce lien 📚 ➜ https://www.notabenemovies.com/ouvrages/ ———————————————————————————————————————————— 🔸Rejoignez-moi sur les réseaux !🔸 ➜ Twitch : https://www.twitch.tv/notabenemovies ➜ Facebook : http://facebook.com/notabenemovies ➜ Bluesky : https://bsky.app/profile/notabenemovies.bsky.social ➜ Threads : https://www.threads.net/@notabenemovies ➜ Instagram : https://www.instagram.com/notabenemovies ➜ TikTok : https://www.tiktok.com/@notabenemovies ➜ Tipeee : https://www.tipeee.com/nota-bene ➜ Site internet : https://www.notabenemovies.com/ ➜ Podcast : https://www.notabenemovies.com/podcasts/ ➜ Discord : https://discord.gg/6hztEKD27D ———————————————————————————————————————————— ➤ Merci à notre partenaire NordVPN de soutenir la chaîne à l'année : https://nordvpn.com/notabenef